Module 12 : PREVENTION MAL DU DOS Phylogen

Cible

Informer et présenter les mécanismes de la colonne vertébrale et exercer les mouvements appropriés de soutien et/ou de levage

Public cible

Tous publics

   

Condition préalable

Aucune

   

Durée

1 - 2 heures

   

Contenu théorique

Présentation de l’anatomie de la colonne vertébrale

 

Physiologie de l’articulation

 

Contrainte ergonomique

 

Impacts des habitudes

 

Astuces et moyens de prévention

   

Pratique

Exercices de maintien cervical

 

Exercices de soutiens dorsaux

 

Exercices de soutiens lombaires

   

Objectifs

Savoir se tenir en harmonie avec son activité

 

Savoir prévenir les micros accident lombaire

 

Informer son entourage

 

Pratiquer correctement les exercices

   

Certification

Attestation de cours (test individuel théorique en fin de cours si nec.)

   

Validité

1 an

   

Mise à jour

Selon besoins

   

Formateur

Instructeur BLS AED / Formateur professionnel

   

Matériel

Nous-nous servirons du matériel utilisé par le client pour le cours

Imprimer E-mail

Horaires

Support par téléphone pendant les heures d'ouverture

Lundi-Vendredi : 08h00 à 17h00 
Weekend : fermé

Support par email

Coordonnées

Phylogen (ex Deficare Sàrl)
Place de la Fusterie 7
1204 Genève
Mobile : +41 79 594 18 57

Des questions ?

Demo

Contactez-nous